ストロークでボールに回転をかける最初の一歩

初心者ジュニア初級中級

ストロークフォアハンドバックハンドトップスピンコツ

ストロークでトップスピン（縦回転）をかけようとする際、 ラケットでボールを擦る意識で打つとボールが飛びません。擦りすぎたフォームは薄い当たりとも言われ、相手にとっての有効打にもなりにくいです。 自然な動作でストロークに回転をかける方法の１つとして、 打ち終わりの「手の甲の場所」を心掛けてみましょう。 フォアハンドの時、ラケットを持っている利き手の手の甲が耳の横にくるように意識してみてください。 例）右利きの方のフォアハンドの場合、左耳の横に手の甲がくること 手の甲が耳側を向くことで、打球の中で自然と手首が返り、ボールに自然な回転がかかります。 逆に手の甲が外側を向いている場合、手首が返らないため、ラケット面も変わることがなく、強く打つほどアウトしやすいフォームになりやすいです。 両手バックハンドの場合もフォアハンドと同様になります。 非利き手の手の甲が耳の横にくるようにスイングを意識してみましょう。 片手バックは打ち終わりで耳の横に手を持っていくことが難しいのですが、考え方は一緒です。 打ち終わりに手の甲が自分のほうを向いているように意識してみましょう。 ボールに回転をかけてみたい方はいきなり擦ろとせず、自然な回転を目標に頑張りましょう！

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