ポーチボレーに出るタイミングを抑えたところで、実際のポーチボレーで狙うべきコースをお伝えします。 ※ポーチボレーに出るタイミングは以下をご覧ください。 https://tenipost.com/posts/43356e39f7d2467da56dbe06219d51e3 ①センタ...

ポーチボレーの「ポーチ」とは「奪う・横取りする」という意味があります。 ポーチボレーの出るタイミングとして代表的なのは、相手のラケットの振り始めで出る。 がアドバイスで多いですが、ラケットの動きは個人で異なるので振り始めを見極めるのは正直難しいと思います。 パートナーの打ったボー...

ストロークでトップスピン（縦回転）をかけようとする際、 ラケットでボールを擦る意識で打つとボールが飛びません。擦りすぎたフォームは薄い当たりとも言われ、相手にとっての有効打にもなりにくいです。 自然な動作でストロークに回転をかける方法の１つとして、 打ち終わりの「手の甲の場所」を心掛...

ボレーで「面がブレてミスヒットする」と悩んでいる方は、ラケットを押し出すときに意識する指を見直してみてください。 なぜ「小指リード」で面が安定するのか？ 小指から前に出す（小指リード） 前腕の無駄な捻れが抑えられ、面の向き（角度）を変えずにラケットをスライドさせることができます。...

【ストロークでネットミスが多い人へ】 ネットミスを激減させるコツは、グリップの人差し指に意識を向けることです！ フォアハンドでは、利き手の人差し指を立てて地面を指さしてみましょう。 ラケットの先端（以降ラケットヘッド）が自然と下がる形を作ることができます。 バックハンドの方は非...

ラケットで球出しをする際に心掛けていることを共有します。 ①手元を見ない 　手元を見たほうが球出しは安定しやすいですが、レッスン生のフォームを見れないのは勿論、最悪は足元にあるボールを検知することができません。 　これは慣れもありますが、練習して手元を見ないように球出ししましょう。 ...